《追着彩虹的我们》是由北京天汇天星文化传媒有限公司出品，臧溪川监制，徐冰冰、何新任总制片人，李杰执导，敖子逸、杨志雯领衔主演的温情励志校园剧。该剧主要讲述了高中生陈暮光和时泛团在互怼互助的青春成长中，历经家庭、朋友的多重考验，曲折成长的治愈校园故事。从青少年的视角出发，细腻描述了他们所面临的青春困惑，聚焦亲子代际问题，同时集合了丰富的90后经典回忆，讲述了一段妙趣横生的青春成长史。

王吉祥、骆歆、章小猫等90后警校毕业后分到甬城新桥派出所。骆歆出警时大意致使智障女孩意外死亡，被判入狱2年。派出所陷入危机，上级部门派副局长陈晓静挂职新所长处理乱摊子。王吉祥努力为90后民警正名，毛遂自荐去当社区民警，几经坎坷终赢得群众的理解和信任，被群众亲切地称为“邻家警察”。出狱后的骆歆专注于公益事业，成立“义工服务协会”，很快成为群众组织中的头块牌子，也成为新桥派出所进行社会治安综合治理的重要协助力量；章小猫以网络直播的新颖方式跟群众交流，化解矛盾，获得了群众的喜爱。这批90后民警合力打造社区“网格化”管理，在妥善处理扫黑除恶、抓捕毒贩、舆情监控等一系列事件后，新桥派出所重拾辉煌，90后民警爱情、事业方面各有斩获。

　　空军上尉秦朗在一次实弹演习中克服困难完成了任务后却被派去改装空中加油机，一心想改装K型机的秦朗不服却不得不听从上级命令。在江城，秦朗遇见了因事故免职的空军上校丰雷，作风严谨不近人情的丰雷与心高气傲感情用事的秦朗在观念上产生了极大的冲突，两人在训练期间经常斗智斗勇。一次意外，丰雷发现秦朗对空中右发停车有严重的心理阴影，丰雷不计前嫌用各种方法试图让秦朗克服心理恐惧。邻国动乱，我军出境反恐却遭遇了恐怖分子的袭击，飞机被敌方导弹击中，千钧一发之际秦朗克服了心理恐惧单轮着陆救了人也救下了飞机。最终秦朗如愿以偿的改装了K型机，也收获了爱情。而队长丰雷，在与秦朗的相处中也重新理解了亲情，友情和爱情。

童语（张翰 饰）、郭崇（杜淳 饰）、李杰森（黄宥明 饰）、向小飞（经超 饰），四名性格各异、来自五湖四海的大学好友，共同历经青春，如今已过而立。2020年上海，成为人工智能工程师的童语、大学老师的郭崇、品牌店长向小飞、西餐厅厨师李杰森，四个男人变得成熟稳重，然而四人却都有着男人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇在稳定的工作中失去了激情，李杰森难以突破瓶颈，向小飞则在金钱与理想中挣扎徘徊。四个男人面临着典型的中年危机，互相扶持，在坎坷中寻求突破。而四个人也在各自生活中遭遇了爱情，童语与公司女管理者许多（王晓晨 饰）情感起伏，郭崇与毕业生艾米（李浩菲 饰）若即若离，李杰森追求着自己的偶像微博作家岳子茜（张雅玫 饰），向小飞则与商界女强人刘胜男（肖涵 饰）闪婚。情感之路，远比事业更加曲折。最终他们在这个最好的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成熟，走向更好的自己。

　　剧集以三个篇章的形式讲述了祖孙三代女性从居委会的开创、发展到发扬，始终秉持为人民服务之初心的故事。
　　第一篇章讲述田枣（赵露思 饰）从解放初期到改革开放时期积极投入各项基层工作，性格豪爽热情乐于助人。第二篇章讲述晓敏（蔡文静 饰）在适逢国家经济向市场经济转变，她个性沉稳主动为个体户解忧排难。第三篇章讲述林悦（关晓彤 饰）在科技日新月异，生活稳步提升的当下，她敢冲敢拼投入老城区建设，努力做新时代的先锋。从解放初期到当下，三代女性居委会主任随着祖国的强大以及人们的需求变化，也随时调整工作方式，紧跟时代步伐，但是为人民服务的初心始终没变。

　　凤栖发生地震，律师罗本到灾区寻找妹妹罗源，第一次接触到以青山队长为首的民间公益救援队，并与早已交恶的展颜再次相遇；罗本被灾区人民守望相助、救援队员的舍生救人而深深感染，亦感佩展颜高超的医术和忘我的精神。因为地震而相遇的罗本、熊非、周明明、丁丁丁也纷纷加入追光公益救援队，在青山队长的“魔鬼训练”下成为救援队员，一次次参与到各种抢险救灾行动中，地震、火灾、洞穴、雪山……逆行于生命之路，追寻生命之光，经历灾难洗礼最终成长为救援精英。

宁乐弦为了和宁波刚对抗，和骆老爷子达成协议与骆氏继承人骆西订婚，互相利用的两人对彼此都心存芥蒂。宁乐弦凭借骆氏少夫人的身份保住了宁氏集团，对多次在危难之时帮助自己的骆西产生了感情，相处之后，骆西也渐渐对外表强却内心柔软的宁乐弦有了兴趣。就在两人的感情要进一步发展时，一场更大的阴谋悄然而至......